最新記事一覧
前倒しの夕飯 [食事]
最近！ といってもこの2-3日で3キロ太った。
ヤバイ
帰宅して食べると22-23時くらいになるため、
改めよう×2と思っていたけど、実行に移せず…。
本日は19時に夕飯食べてみた。
これで3-4時間寝る前に食べるのを前倒しに出来るために少しは効果あるかなと、
ちょうどこの時間お腹空くしGoodタイミング！
山崎製パン、ロングデニッシュ（バター風味）
ヤバイ
帰宅して食べると22-23時くらいになるため、
改めよう×2と思っていたけど、実行に移せず…。
本日は19時に夕飯食べてみた。
これで3-4時間寝る前に食べるのを前倒しに出来るために少しは効果あるかなと、
ちょうどこの時間お腹空くしGoodタイミング！
山崎製パン、ロングデニッシュ（バター風味）
コメント 0